趴横叉!

练习加砖头横叉打垮,真棒感谢大家支持我!

快来和日本小姐姐学养生吧!

对二课堂内容 2019年3月27日民族舞一对二课堂内容: (一)基本功:横叉

坚持了49天的横叉练习,离目标越来越近了.

学生在听说要躺身撕横叉,真的会吓哭了-度小视

横叉练习

谢谢老师帮我下横叉,老师辛苦了!

横叉加砖被压的一瞬间感觉自己要了

其实你把照片向右边旋转90度,就可以看到,其实他是横躺在座椅上的.

横叉你下去了吗

瑜伽 #一字马 #横叉#努力成为更好的自己

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