【舞之韵舞蹈小课堂】——压双前腿
前压腿
这是正确的伸坐前压腿
b. 前压腿:如图
2.前压腿(在家练习时注意膝盖蹬直,后背伸直,双手向前无线延伸),如图
看我们的前压腿
【地面练习—前压腿】
前压腿练习
前压腿20个
2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次
又开始痛苦的压腿080608
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