6横叉练习
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中国舞/少儿基本功趴横叉 舞蹈人生的奔跑,不是瞬间的爆发,而是坚持!
少儿基本功贴墙趴横叉
实用与瑜伽小白解锁的横叉方式
青蛙趴的确能下横叉,练出效果的人不多,把腰练废了的我见过很多
横叉技能点亮
【芭蕾科普】启蒙级-趴横叉
如图所示(趴青蛙跨)
如图所示(趴横叉)
横叉竖叉训练
练习加砖头横叉打垮,真棒感谢大家支持我!
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