女孩就是胖吗7197其实,好身材不是以体重来衡量的,而是以体脂率来

减脂干货如何有效降低体脂率75减脂必看

9为正常)来评价体重,用体脂率来评价体成分,用腰围,腰臀比来评价体

这是体脂对照图,跟题主的对比,目测体脂率在14%~15%左右.

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快来看看你的体脂率是多少?成年女性腰围超过80cm,男性超过 - 抖音

体脂率对照表图片

体脂率20%,想练出肌肉,需要减脂吗?

女明星为什么都爱ta?_脂肪

下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪

测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表

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