通过图片可以看出,女生体脂率在20%左右,腹肌线条就会清晰可见.

但体脂率不是越低越好,体脂率过低会影响女性正常的排卵,甚至影响生育

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体重不是最重要,关键要看体脂率,以下是体脂率的参考

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女生体脂率对照表.

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首先,抛开体脂率谈体重明显是耍流氓.

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惊了,体脂率降到这个指数,居然能跑的更快?

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