脚的肌肉

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找个弹力带套在脚掌上,做绷脚背同时内翻的动作如图.

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踝关节肌肉,神经等结构示意图

滕州徐长芳_肌肉

而其中的抻拉就是抻拉的脚上的那些细小的肌肉!肌肉当然不是!

你忽视的脚趾力量它很重要

干货每天分享一块肌肉足背肌踇短伸肌趾短伸肌

足部肌肉和肌腱

脚部肌肉

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