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户外课堂|如何提升体力?
不同年龄,心率和运动强度对照表
备注:最大心率最好采用实测,而不是通用的220减去年龄10公里成绩越好
这项预测健康的重要指标体检从来不测,但你不能不知
我们正常心率每分钟60～100之间,跑步时不能超过年龄段的最大心率.
41-50岁对照表31-40岁对照表21-30岁对照表6-20岁对照表各年龄段中等
健康丨心跳越慢越长寿心跳慢于这个数字当心猝死和心衰
各年龄小儿呼吸心率表
心跳每分钟多少次正常女性心率低于60说明什么
请问一个六岁半的女孩子,心跳的值正常应该是多少?
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