深蹲重量上不去怎么办? - 知乎

我1米80有人告诉我不适合做自由重量深蹲

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女生深蹲重量多少算合适

体育 正文 小重量深蹲并不能显著地增加肌肉.

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一年多没上这个重量了500磅深蹲稍微冲一冲佛系举铁勿喷

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你真的了解深蹲吗?应该如何练习?

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