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体脂率对照表相对于用仪器测量,使用肉眼观察的方式,有时候反而更准确

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但是最终效果却不理想,更是减垮了自己的身体.

好身材不是以体重来衡量的,而是以体脂率来衡量的

所以.你可以再测一下自己的体脂率. 就大概知道自己是哪个范围内的啦

超准!女子的体脂率及体型特点(仅供参考)

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而男生的雄性激素比女性要大一些,正常男性的体脂率一般是在16%-18%.

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