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美女是怎么把脚尖绷直的?
求大神应该怎么绷脚尖呀?
脚尖绷直!
绷直双脚脚尖,吸气,左腿上抬.左腿与地面成90°,脚尖指向天.
芭蕾科普课堂芭蕾基础动作图解教学开绷直
然后向上弯曲你的脚踝,脚趾指向你的身体,之后再绷直.
臀部向后下沉,双腿在空中任意伸展,脚尖绷直.
开绷直立是芭蕾美学的基础
分享一组基训动作示范图,正确的,错误的,一看就懂!_脚尖
多多妈孙莉晒舞蹈视频脚尖绷直功底强自嘲把动作太大扯破裤子
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