小腿后侧包括腓肠肌比目鱼肌还有跟腱,这些位置的疼痛是跳绳中经常

楼主,如果你疼痛的部分是腓肠肌内头,如图所示

诺,我们小腿后群的肌肉主要由三头肌构成,即腓肠肌和比目鱼肌.

4步教你精准拉伸|肌肉|腓肠肌|足底|跟腱_网易订阅

看了人家的美腿大show你好意思不努力吗

从解剖学上来说,小腿后侧的肌肉主要是小腿三头肌,由浅面的腓肠肌内侧

(三)后群浅层:小腿三头肌triceps surae腓肠肌比目鱼肌腘肌深层趾长屈

小腿主要的肌肉就是腓肠肌和比目鱼肌,这两块肌肉的主要功能是趾屈踝

人体解剖学-肌肉ppt

解剖笔记分享腓骨肌群

造成腓肠肌粗壮的原因呢(腓肠肌位置见图)小腿细有的是天生丽质 有的

瑜伽解剖腓肠肌为什么小腿总是那么粗

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