足厥阴肝经

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早敲胆经, 晚推肝经

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15八脉交会穴

肝精循经面部,丑时不睡觉,那就是我丑我值班,你睡你美丽!

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12-足厥阴肝经

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需要通肝经和胆经两种情况

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方法②:推大腿内侧肝经,外侧胆经肝经位于左手食指内侧,每晚推一推

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