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竖叉下腰练习!
竖叉下腰,才上了三节集训课,进步飞快
这是竖叉下腰练习!
第一次尝试这样下腰滑竖叉7815
竖叉 搬腿(正/旁腿) 跪下腰 推
竖叉
竖叉前腿弯曲往后下腰(注意头顶和脚尖对齐一条线.
考级三级c2周日课堂风采以及家庭作业布置
好老师教你如何帮孩子练竖叉
1,表现力测试:舞蹈组合表演 2,软,开度测试:横叉,竖叉,下腰 3,形象
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