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禅:不仅仅是修行,也是对生活认知的心境,更是思想和智慧的修炼
修行自己
修心灵与修养人生三修心修行修性心态调整为人处世的智
有了这三种心态,你就会熬过苦日子,越来越顺了
禅修,修炼的不是去掉烦恼本身,而是面对烦恼的心态和智慧.
修炼内心
触境修行放松心态
心灵三修心净心静心境
心境的修炼大于一切
静有几个层次,静有几个阶段:⒈自己的心情相对于自己平静,是平静的
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