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肌肉男千万别穿修身衬衫,要不然.
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需要运动员锻炼的身体肌肉部位是不同的,举重多为全身肌肉,特别是下肢
12岁开始健身,17岁已变成肌肉男,过早的训练会影响长高吗?
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健身后拉伸是为了放松全身肌肉,使肌肉摆脱紧绷状态.
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