也需要一个过程,如果这期间关注到这些发胖征兆,可能就会避免体重增加

这张是睡前称的体重

24早上空腹称体重

首先我在家用电子体重秤称了一下我自己的体重30.2千克

体重秤拍摄

这是爸爸妈妈用来减肥的称,我48斤=24千克,妈妈说我太瘦了,需要增肥!

换称还又轻3两,53.7kg前往目标48.5kg!

我的体重是50斤,妈妈的体重是100斤,妈妈的体重是我的2倍!

早上的7点称的体重是67.7公斤

看着体重秤上每天轻一点,开心

称体重

减肥容易上瘾从130斤到108斤减肥之路痛并快乐着

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