安全有效的踝泵训练可以极大减轻肿胀.

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【踝泵运动 示意图】【等张收缩锻炼 示意图】【抗阻力功能锻炼 示意

踝泵训练

活动及运动 (1)具备自主活动能力的患者,可在隔离病房内以

踝泵运动能促进血液循环,消退下肢肿胀,降低下肢静脉血栓形成.

收好下面几张图:一般预防踝泵运动

踝泵患者活动脚踝,先使脚尖绷直,将脚尖远离身体,在时脚尖回

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每天踮脚10分钟好处真不少竟能防病这个小动作就是这么神奇

踝泵恢复到健侧腿80%以上的力量· 1,力量训练 ·他们相辅相成,相互

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