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会在膝盖外侧部位与股骨外上髁产生过度应力和摩擦,从而引发炎症和
导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车,引起关节外侧间隙软骨过度
这个髌骨与股骨髁凹槽形成的关节,叫做髌股关节,其表面含
因为它跨过上面小圈标志的骨性结节(即股骨外侧髁)而止于下面小圈标志
屈膝60°-90°:髌骨完全位于股骨髁间沟内,关节面接触面积最大;屈膝20
红圈就是摩擦点,股骨外上髁(ke)▽ 蓝色指示了髂胫束的位置我们的疼痛
跑步者经常会出现的膝盖疼痛就是它!
髂胫束为股骨外侧最大的一块筋膜组成,而髂胫束综合症是指髂胫束的
损伤:髌骨滑动轨迹偏离正常轨迹,会撞击到股骨髁引起疼痛,时间长了会
导致髂胫束代偿性紧张,过于紧张的髂胫束不断摩擦股骨外上髁,这其中x
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