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如果我说股外侧肌会代偿髋外展肌,参与骨盆的侧向稳定,你可能觉得奇怪

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我们要学会利用以髂腰肌,股直肌为主的屈髋肌群来上抬右腿,使右侧臀大

不仅如此,它还与髋外展肌群一起维持人体冠状面的稳定,常见的高低肩

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